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- 超かんたん!血糖値とダイエット2024年03月17日あらいみかオフィシャルブログ「やさしい心と体の整え方」Powered by Amebaうございます 「そもそも血糖値って、気にしなくちゃ・・・てしまってしまったり食後の眠気に困らされることも。。。 なので、・ご飯、麺、パンだけの食事を止め・・・
- お昼に「丼物しかない」脂肪に変えない方法2023年12月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Amebaの時間は、生体時計からも血糖値が下がり空腹を感じや・・・水化物となる丼ものは食後の血糖値を急上昇させ・・・下により午後から急な眠気、ダルさや夕方に甘いも・・・
- 海鮮丼2023年08月25日飯田真里オフィシャルブログ「early bird」Powered by Ameba。海鮮丼のGI値はゼロ。食後の血糖値上昇が控えられたためか、食後の眠気に襲われず…すんなりと勉強を再開した娘私は食事で応援。いつもならイラッとしてしまう・・・
- メラトニンが最も出るようになるのはやはり、幹細胞上清液点滴ですね。2023年05月12日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Ameba」が低下するため、一気に眠気が増大しますメラトニ・・・・ がん抑制効果・ 食後血糖値の上昇を抑える・ 炎症を抑える効果・ AGEsの蓄積予防・ ミトコン・・・
- 眠い、だるい、イライラする、うつうつとする。そんな時に試してみたいこと。2023年03月17日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Amebaります。 例えば ・眠気、だるさ、よく眠れな・・・糖分が多すぎると 「血糖値スパイク」を起こして 食後にだるくなったり、眠くなったりします。 腸が・・・
- 14kgやせた、血糖値が安定!女医も勧めるプチ健康習慣2022年10月28日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Amebaを使って、毎日、ご自身の血糖値を測り、 その時の食・・・ ある時、ご自身の食後の血糖値を測ってみた・・・イラ・倦怠感・頭痛・眠気など心身の不調を招くこ・・・
- 産後でも-6.5kg・-5.5%!びくともしなかった体重がここまで減りました!2022年09月25日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba末の楽しみでした。 昼食後には眠気で仮眠を取り、おやつもし・・・8月号掲載・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲・・・
- 毛細血管ケアで-10歳‼︎2022年09月18日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Amebaす。🌹毛細血管を傷める血糖値スパイク糖質の多い食・・・、運動不足、肥満など食後短時間に急激な高血糖・・・とがあります。食後に眠気やだるさを多く感じるの・・・
- 寝る前に食べたい理由と、食べても太らない方法2022年06月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Amebaギーを摂れていれば自ずと眠気が起こり睡眠をとる。・・・150%太りやすい。食後に寝ることは、身体を・・・ち上がった時点から、血糖値は低下していくからです・・・
- 6月に崩れる、自律神経を整える3つのコツ2022年06月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba質とすること。お昼は最も血糖値が上下しやすくなり、・・・しまうほど、倦怠感や眠気が増してしまい自律神・・・す。血糖値の揺れや、食後の満腹、体の疲れ等はそ・・・